ダイエットは、我慢？！ でも、そんなのは続かない。飲むのが日課の人なら、いつも飲んでいるお酒をノンアルコールビールに置き換えるという手もありますね。そうやって２ヶ月で体重マイナス５．５キロ実現した実例が！！！
いつものビールをノンアルに変えて痩せた成功談
一日の終わりに『おつかれさま！』ご褒美ビール！を楽しみにしてる女子も多いはず。
実は、私もその一人だったりします(笑)
ビールを飲みながら食事を楽しむと、沢山食べなくても意外に満腹になったりするんですよね。シュワシュワ～な炭酸のなせる業でしょうか？
そこで、ダイエットのためにシュワシュワ効果と何気に飲んでる気分はそのままに、いつものビールをノンアルコールビールに変えて、ダイエット期間をうまく乗り切って結果を出した人のお話です。
どうせダイエットするなら結果を出して痩せたい
お酒好きの女子だってダイエットはを気にしていないわけではありませんよね。
何でも好きなもの食べて、飲んで・・・それでもダイエットに無縁な人が居ないとは言いませんが、そんな例外の人は、ほんとに少数ですもの。
飲まなかったら痩せるかな・・・でもやっぱり飲みたいな・・・なんて考えているものです。
そして、どうせダイエットするなら絶対結果を出したい。
絶対痩せたい・・・ですものね。
これならいいかという結果が出るまで、いつも飲んでいるお酒をアルコールフリーのドリンク類に変えてみてもいいかもしれません。ずーっと一生飲めないわけではないですし！
晩酌の飲料をノンアルコールに置き換え
一般的にダイエットにおいての一番の盲点になっているのは、時々食べる自分へのご褒美ケーキや時々深酒するとかいうようなことではなく、常日頃からの習慣になっている食生活と食べ方っていう認識ありましたか？
ほとんどの人が、そこに気づいていないと思います。
『あ~やってしまった。』なんていう大食いも時々なら、ほぼ問題ありません。
もちろん、その時はグッと体重も増えるかもしれませんが、大食いそのものが習慣化していなければたいしたことないのです。
太る原因は無意識の習慣の中に
では、太る原因として習慣化していること・・・とは？
意識的にお菓子などの甘いものを避けているんだけど・・・という人でも、お酒が好きな人なら
まさに毎日の楽しみ。 毎晩の楽しみとなっている晩酌！？じゃないですか？
プシュッ！ウフフ~♪が、定番となっているのですね。
なので、その定番を廃止するとダイエットに成功する人が居てもおかしくないわけです( ´艸｀)
ノンアル飲料に変えると痩せそうな理由
ノンアル飲料にも今は、いろんな種類が出てますね。
痩せるためによさそうなポイントを挙げてみようと思います。
ノンアルコールビール
出始めの頃に比べて今やたくさんの種類のノンアルコールビールが、発売されています。
どれが一番ビールらしいのか、糖質量やプリン体量なども明記されているので選び安くなっていると思います。
糖質が少ない！それは、痩せそうな理由ですね。
チューハイ
ノンアルのチューハイも種類が結構豊富。
ノンアルビールに飽きたら、良いかも知れません。
ノンアルワインなんてのもありますしね。
甘口・辛口が好みや気分に合わせて選べるのはいいと思います。
飽きずに続けられるのも、ダイエットのポイント。
カロリー
ノンアルでカロリーゼロなんていうダイエットにピッタリじゃないか！？と驚くような飲み物がいっぱい。
ダイエッターには嬉しい情報ですね。
後は、おつまみに気を付ければOK!
糖質
ノンアルの上に糖質ゼロの種類もたくさん。
実は、前出のカロリーは一般に思われている程、太る原因にはならないんですが、糖質の量はダイエットに大きく関わってくるポイントです。
機能食品
脂肪や糖質の吸収を抑える・・・とうたっている機能性食品なノンアルビールやチューハイもありますね・・・
最早、ダイエットには欠かせません！とさえ言えそうな品ぞろいになっています。
というようなわけで、ノンアル飲料にはダイエットに向いていそうなポイントがたくさんあって、しっかり結果を出す人が居るのも納得ですね。
でも、やっぱり本物のビール飲みたい人は…！？
とは言え、やっぱりノンアルビールや酎ハイは物足りない。
何とか、お酒を飲みながらダイエットは出来ないものか・・・と思っている方！
なんと．．．
ビールやワインを飲みながらもダイエット結果をしっかり出すことが・・・
実は、可能！！！だったり！？
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