キレイなママでいたい♪

お肉を食べて綺麗に痩せる

家族が「ママすっきりしてきれいになったねー」って♪ 2ヶ月で体重-5.5kg、体脂肪率-5.8%、足の脂肪率-5.4%となったダイエット方法

子育てや家事をしながら、食生活や晩酌も普通でダイエットに成功したら、そんなにいいことないですよね。食事制限ナシなら家族にも喜んでもらえて、一石二鳥。きれいなママは、家族の自慢。そんな成功例のご紹介です。
キレイなママでいたい♪

2か月半の子連れダイエット♪ 体重ー5.2キロ、体脂肪率ー2.9%、脚の皮下脂肪率ー3.5%減!

2か月半の子連れダイエットで産後太り解消! 出産前の体型を取り戻せる?!  ↑ ↑ ↑ もっと漫画で読みたい方は4コマ漫画をクリック! 出産してから体重が全然減らなくなった 子どもが生まれてから全然体重が減らなく...
キレイなママでいたい♪

子どもたちのウワサしてたママ友が6週間で体重-12キロ・体脂肪率-12%・脚の脂肪率-12.1%も痩せたダイエット

ママだってダイエットしたい! 食事制限してお肉もお酒も辞めて、子どものおやつを横目で見ながら不機嫌になっていませんか? ダイエットメニューが家族にも嬉しい。お酒も我慢しなくていいダイエットでキレイでハッピーなママに!