ママだってダイエットしたい

お肉を食べて綺麗に痩せる

家族が「ママすっきりしてきれいになったねー」って♪ 2ヶ月で体重-5.5kg、体脂肪率-5.8%、足の脂肪率-5.4%となったダイエット方法

子育てや家事をしながら、食生活や晩酌も普通でダイエットに成功したら、そんなにいいことないですよね。食事制限ナシなら家族にも喜んでもらえて、一石二鳥。きれいなママは、家族の自慢。そんな成功例のご紹介です。